09
mai 2021REPRISE SENIORS
Publié il y a 1 an par Ingrid-NUZILLAT

Voici le Programme* de reprise pour les Séniors DU XV DE LA DOMBES : JUIN/JUILLET/AOUT
*Programme susceptible de modifications pour cause de :
¤ situation sanitaire
¤ programmation de matches amicaux et stage
¤ date début de Championnat à déterminer
REPRISE PHASE 1
Fréquences |
1 SEANCE HEBDOMADAIRE : LE DIMANCHE (Contenu = Jeu/Spécifique au poste) |
Dates | Dimanche 30 Mai |
Dimanche 6 Juin |
REPRISE PHASE 2
Fréquences |
2 SEANCES PAR SEMAINE : MARDI et JEUDI (Contenu = Jeu/Repères collectifs) |
Dates | Jeudi 10 Juin |
Mardi 15 Juin | |
Jeudi 17 Juin | |
Mardi 22 Juin | |
Jeudi 24 Juin | |
Mardi 29 Juin | |
Jeudi 1er Juillet |
REPRISE PHASE 3
Fréquences |
3 SEANCES PAR SEMAINE : LUNDI-MARDI-JEUDI (Contenu = Physique/Rugby) |
Dates | Lundi 05 Juillet |
Mardi 06 Juillet | |
Jeudi 08 Juillet | |
SEMAINE DU 14 JUILLET = REPOS | |
Lundi 19 Juillet | |
Mardi 20 Juillet | |
Jeudi 22 Juillet | |
Lundi 26 Juillet | |
Mardi 27 Juillet | |
Jeudi 29 Juillet | |
Fréquences |
3 SEANCES PAR SEMAINE : LUNDI-MARDI-JEUDI (Contenu = Physique/Rugby) AOUT 2021 |
Dates | Lundi 02 Aout |
Mardi 03 Aout | |
Jeudi 05 Aout | |
SEMAINE DU 15 AOUT = REPOS | |
Lundi 16 Aout | |
Mardi 17 Aout | |
Jeudi 19 Aout | |
Lundi 23 Aout | |
Mardi 24 Aout | |
Jeudi 26 Aout | |
Lundi 30 Aout | |
Mardi 31 Aout |
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