09
mai 2021REPRISE SENIORS
Publié il y a 1 mois par Ingrid-NUZILLAT
Voici le Programme* de reprise pour les Séniors DU XV DE LA DOMBES : JUIN/JUILLET/AOUT
*Programme susceptible de modifications pour cause de :
¤ situation sanitaire
¤ programmation de matches amicaux et stage
¤ date début de Championnat à déterminer
REPRISE PHASE 1
| Fréquences |
1 SEANCE HEBDOMADAIRE : LE DIMANCHE (Contenu = Jeu/Spécifique au poste) |
| Dates | Dimanche 30 Mai |
| Dimanche 6 Juin |
REPRISE PHASE 2
|
Fréquences |
2 SEANCES PAR SEMAINE : MARDI et JEUDI (Contenu = Jeu/Repères collectifs) |
| Dates | Jeudi 10 Juin |
| Mardi 15 Juin | |
| Jeudi 17 Juin | |
| Mardi 22 Juin | |
| Jeudi 24 Juin | |
| Mardi 29 Juin | |
| Jeudi 1er Juillet |
REPRISE PHASE 3
| Fréquences |
3 SEANCES PAR SEMAINE : LUNDI-MARDI-JEUDI (Contenu = Physique/Rugby) |
| Dates | Lundi 05 Juillet |
| Mardi 06 Juillet | |
| Jeudi 08 Juillet | |
| SEMAINE DU 14 JUILLET = REPOS | |
| Lundi 19 Juillet | |
| Mardi 20 Juillet | |
| Jeudi 22 Juillet | |
| Lundi 26 Juillet | |
| Mardi 27 Juillet | |
| Jeudi 29 Juillet | |
| Fréquences |
3 SEANCES PAR SEMAINE : LUNDI-MARDI-JEUDI (Contenu = Physique/Rugby) AOUT 2021 |
| Dates | Lundi 02 Aout |
| Mardi 03 Aout | |
| Jeudi 05 Aout | |
| SEMAINE DU 15 AOUT = REPOS | |
| Lundi 16 Aout | |
| Mardi 17 Aout | |
| Jeudi 19 Aout | |
| Lundi 23 Aout | |
| Mardi 24 Aout | |
| Jeudi 26 Aout | |
| Lundi 30 Aout | |
| Mardi 31 Aout |
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